听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸

发布时间:2019-11-06 16:41:44    来源:    点击:75

精致小仙女的第一要义:晚饭可以不吃,但脸一定要洗。

洗洗更健康?以前作为护肤小白,年少时的懵懂无知以为清洁力越强的洗面奶才是最佳洗面奶,各种去角质,毛孔深层清洁控油洗面奶,强力洁面皂,洗脸神器……全副武装,轮番上阵。

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非要把自己脸上的“油”洗得一滴不剩才算完美。

却为现在的毛孔粗大与皮肤敏感埋下了地雷,说多了都是泪。

那么,作为护肤三部曲「清洁-保湿-防晒」的第一步,用对合适的洗面奶才能“打响”漂亮的“头阵”。 “武器”应该怎么选,怎么用呢?

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


一.为什么要洗脸?

简单来说:因为不洗会邋遢呗。

复杂来说:皮肤每天会产生很多皮脂、汗液以及要脱落的角质细胞,而且处在外界空气当中,暴露的皮肤上会有很多颗粒物、微生物的附着,以及各类化妆品物质的残留。

正确清洁不仅可以帮助肌肤重新呼吸,预防疾病,也能让护肤品更容易被吸收 ,帮助我们更好调理肤质。虽说清洁对皮肤保养很重要,并不代表你的脸必须一日三次,每次都要用洗面奶来清洁。

敲黑板!!!过度清洁,使用强效控油清洁产品(一般是皂基类),反而容易导致皮肤耐受性变差,“作”成敏感肌。

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


二.洗面奶有哪些类型?

根据质地可分为:洁面膏、洁面皂、洁面泡沫、洁面啫喱、洁面乳....

根据化学性质可分为:皂基类洁面产品和合成型洁面产品

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 皂基类:一般含有强碱,如氢氧化钠、氢氧化钾;以及一些常见的脂肪酸,如棕榈酸、月桂酸、肉豆蔻酸、油酸。。。

皂基类清洁力较强,适合油皮和皮肤状态稳定的中性皮使用。不过不建议频繁使用,否则容易导致皮肤屏障受损。

◐合成型洁面产品:一般含有椰油酰基两性基二乙酸二钠、月桂酰两性基二乙酸二钠、椰油酰羟乙磺酸酯钠、癸基葡糖苷、椰油酰胺基MEA—磺基琥铂酸酯二钠、氨基酸表面活性剂。。。。。

合成型洁面产品一般较为温和,接近正常皮肤的酸碱值,适合敏感肌和干皮使用。


听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


三.不同肤质洗脸方式大有不同!应该如何选择?

首先,我们来了解一下不同的肤质分类吧~~

油皮 or 干皮

最简单粗暴的方法:清水洗脸后不用任何护肤品,等一段时间(约2-3小时)在明亮光线下照镜子。

如果你镜子里看到脸在反光 -- 油皮

脸部滋润有光泽,但镜子里的脸不反光 -- 中性皮

粗糙脱屑,脸色如土灰般无光泽感或仍有紧绷感 -- 干皮

T区有油光,两颊无 -- 混合皮

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敏感肌 or 城墙皮?

皮肤较薄,换季或遇冷热时皮肤发红易起疹,面部直接可见红血丝,用正规的护肤品经常觉得红痒刺痛。这是典型的敏感性皮肤。

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


四.不同肤质的洁面重点

油皮&混合皮:适度清洁,清爽保湿

1. 应选用清洁性强、起泡丰富的洗面奶,易出油的T区要重点清洁。混和皮,T区用清洁力强的洗面奶重点清洗,面颊用温和型的洗面奶。

2. 避免过度清洁。过度清洁可能会破坏皮肤屏障,导致脸越洗越油;

3. 保湿仍要做好。

干皮&敏感皮:温和低刺激是原则

1. 不能频繁去角质,小心屏障受损更严重;

2. 选择专门的敏感肌专用洗面奶,最好用凉水洗脸,保持肌肤镇定,减轻发痒症状。

3. 洗完脸后注意把脸上的水擦干并及时涂抹保湿产品。


听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


五.洗脸用热水还是冷水?

当水温较低的时候,毛孔会倾向收缩,污垢会比较难洗净,过低的水温对皮肤也是一种刺激。当水温较高的时候油脂会被过度洗净(洗过碗的就知道,热水洗有油污的碗比较快),随之降低皮肤的保湿能力,毛孔角化这类跟皮脂、保湿不足有关的问题就会恶化。

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


另外热水也会导致微血管扩张,所以玫瑰痤疮、敏感性皮肤这种跟微血管异常扩张有关的疾病患者,不小心用了过热的水洗,都会有泛红灼热的症状。同时高温也容易刺激皮脂分泌。大家都有经验,

夏天皮肤的出油量比冬天多对吧?皮脂在被热水过度清洁,又因温度高过度分泌,也容易产生粉刺、青春痘等等跟相关状况。

所以建议大家选用比体温稍低的微冷水最适合。

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


最后,送给少年们仙女们 标准的“洁面”步骤。从今天起,请让洗脸不再只是一种仪式。

听了皮肤科医生的话,才明白这么多年,我们根本不会洗脸


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