秋冬换季皮肤如何保养 换季护肤妙招

发布时间:2019-11-24 12:14:13    来源:    点击:127

一夜入冬,干燥的冬季,皮肤出现问题,爱美的的女孩子们都想要美容护肤,相信很多小伙伴想怎么样养生美容。下面带你了解一下美容养生知识。

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图一:换季护肤 保持滋润水嫩白皙的肌肤

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图二:换季敏感期,换季面临温度和湿度的陡然升降

问题:季节交替变换时节,气候的变换会令肌肤大受影响,第一个接受挑战就是肌肤的含水度。面临温度和湿度的陡然升降,肌肤的锁水屏障和细胞的含水能力经受严重考验,耐受能力差一点肌肤会出现脱皮甚至是敏感等缺水现象。

应对方法:(1)选择温和、质地清爽、滋润度适中的护肤品。(2)用温水洗脸,避免过于剧烈的冷暖刺激。(3)饮食禁辛辣刺激或者海鲜过敏。

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图三:孕育宝宝期,体内激素水平发生了巨大变化

问题:(1)孕育宝宝,带着身体中的大量养分和水分。(2)体内激素水平发生了巨大变化,肌肤毛细血管显著扩张,导致肌肤对外来刺激的抵抗力降到低点。(3)肌肤在激素作用下,油脂分泌明细增多,水油失衡,油光满面。

应对方法:(1)多喝水,及时补充水分。(2)注意休息,多吃温补和含铁食品,保持气血运行畅通。(3)用纯天然产品,避免化学制剂的刺激。

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图四:疯狂加班期,压力激素会大幅降低肌肤细胞的含水度

问题:压力激素会大幅降低肌肤细胞的含水度,疯狂加班,加上长时间待在空调房效应则更会拉低肌肤的含水度。

应对方法:(1)饮食以清淡为上,少喝咖啡,多喝绿茶,提神又抗氧化。(2)加班要有健康的心态,保持愉快的心情,午间到室外呼吸一下新鲜空气,放松放松紧张神经。(3)保持最少五个小时以上深睡眠。


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